Malgré l’assurance de ton médecin selon lequel tu es « bien équilibrée », ressens-tu toujours des symptômes persistants tels qu’une fatigue constante, une perte de cheveux et des problèmes de poids ?
Découvre l’histoire méconnue de Hashimoto dans cet article.
Bonjour, je suis Aurélie Dupont et il y a 8 ans, on m’a diagnostiqué une hypothyroïdie.
Je me sentais constamment fatiguée et sans énergie, j’avais des problèmes digestifs et prenais du poids sans raison apparente.
Malgré une alimentation saine, il semblait presque impossible de perdre ne serait-ce qu‘un kilogramme.
Et cela, même en mangeant régulièrement moins que ce que divers calculateurs de calories indiquaient comme la quantité que mon corps devrait brûler.
Mais le pire, c’était cette fatigue constante. Presque chaque après-midi, je me sentais comme la Belle au bois dormant.
Les médicaments prescrits par le médecin ont fonctionné au début, mais au fil du temps, leur efficacité a diminué.
À cette époque, je ne réalisais pas que l’hypothyroïdie, bien qu’apparemment insignifiante, pouvait déclencher plusieurs problèmes dans le corps simultanément.
Imagine la thyroïde comme le chef d’orchestre du corps, responsable de la production d’énergie et de la régulation hormonale.
Les problèmes thyroïdiens ne se limitent généralement pas à cet organe spécifique; ils peuvent également affaiblir le foie et perturber le fonctionnement optimal du système digestif.
Les problèmes commencent à s’accumuler, créant une spirale descendante difficile à éviter.
Avec du recul et les connaissances actuelles, tous les symptômes que je ressentais prenaient enfin du sens.
Au cours des deux dernières années, j’ai réussi à maîtriser pratiquement tous mes symptômes, transformant ainsi la spirale descendante en une ascension positive.
Mes valeurs thyroïdiennes sont revenues dans une plage saine, même si j’ai pu réduire ma dose de thyroxine de 125 microgrammes à seulement 25 microgrammes.
Ayant personnellement ressenti de manière concrète à quel point la plupart des médecins traitent le sujet de la thyroïde de manière un peu négligente, voire parfois de façon médicalement douteuse (la plupart se contentent de prescrire un médicament comme la L-thyroxine et en augmentent la dose de mois en mois), j’ai décidé de partager mon histoire avec toi.
Dans cet article, tu vas explorer :
✅ le rôle de la thyroïde et comment elle est connectée au foie,
✅ les raisons pour lesquelles, malgré la prise de L-thyroxine (T4), tu continues à ressentir des symptômes même lorsque tes analyses sanguines semblent bonnes,
✅ pourquoi même le zinc et le sélénium ne sont souvent pas d’une grande aide,
✅ le morceau du puzzle souvent négligé dans les problèmes thyroïdiens.
Allons droit au but.
Face à ma fatigue persistante, j’ai consulté mon médecin de confiance et réalisé une analyse sanguine.
Mon médecin a rapidement noté que mon taux de TSH (hormone stimulant la thyroïde) était élevé.
À ce moment-là, le sens de cette mesure m’échappait totalement.
Cependant, mon médecin était au fait, et c’était ce qui importait le plus.
Le verdict était le suivant : « Plus le taux de TSH est élevé, moins il y a d’hormones thyroïdiennes présentes, et plus il est probable qu’il y ait une hypothyroïdie. »
Le mien était à 5.
La fourchette de référence se situe entre 1 et 2,5.
Quand on m’a diagnostiqué une hypothyroïdie, j’ai ressenti un soulagement initial.
Ça m’a un peu sorti du noir.
Enfin, il y avait une explication à mes souffrances.
Mon médecin m’a redonné espoir en suggérant que nous pourrions régler ça.
Après tout, je ne suis pas un cas isolé.
Trouver le bon dosage de médicaments devrait résoudre tout ça et faire disparaître les symptômes.
Et voilà le point délicat du « bon dosage » des médicaments.
Si tu es également aux prises avec une hypothyroïdie, tu sais probablement de quoi je parle :
Ton médecin te file de la L-thyroxine – le classique pour les problèmes de thyroïde.
Au départ, on m’a filé 25 microgrammes de L-thyroxine.
« Maintenant, tu es de nouveau bien réglée, ta thyroïde devrait fonctionner comme d’habitude et produire assez d’hormones. »
Avec d’espoir, je suis allée à la pharmacie, j’ai acheté le médicament pour la thyroïde et j’ai suivi ça pendant un certain temps.
Mais bizarrement, rien ne s’est passé, à part ajouter ces pilules à ma routine matinale.
Un mois plus tard, le médecin a augmenté la dose de 25 à 50 microgrammes.
Je suis revenue chez le médecin et on m’a dit : « Bonjour, Madame Fellenberg, vos résultats sanguins se sont considérablement améliorés. »
Oui, mes résultats sanguins étaient excellents.
Mais à quoi bon avoir des résultats sanguins au top si je me sens aussi épuisée qu’auparavant ?
Ainsi, mon récit de souffrance a continué jusqu’à ce que je me retrouve avec une dose massive de 125 microgrammes de L-thyroxine.
Les résultats sanguins sont devenus encore meilleurs, mais les symptômes ont empiré.
Mon corps n’a montré aucune amélioration.
Dans cet état d’esprit, j’ai entrepris une quête de solutions.
C’est incroyablement frustrant lorsque le médecin insiste sur l’excellence des résultats et affirme qu’il n’y a pas grand-chose de plus à faire.
De plus, le recours constant à des hormones thyroïdiennes synthétiques semble être une option peu saine à long terme pour mon foie.
Pour moi, cela devenait évident : il était temps de reprendre les choses en main.
C’était l’année dernière, en 2022, à Noël, que j’ai fait une découverte cruciale.
Ma meilleure amie d’école m’a offert un livre en cadeau.
Elle était au courant de mes problèmes thyroïdiens.
Le livre s’appelait « Chaque jour, je devenais plus grosse et plus fatiguée ».
Écrit par Vanessa Blumhagen, qui commence à se faire un nom comme experte en thyroïde sur le web.
En général, je suis toujours un peu sceptique à propos de ce genre de livres, mais je me suis dit que je devais lui donner sa chance.
Après tout, elle-même connaissait les affres de l’hypothyroïdie.
Elle était bien trop familière avec les symptômes que je traversais.
Du poids en trop aux problèmes métaboliques, en passant par le manque de motivation, elle avait tout connu.
Comme moi, les médecins ne la prenaient pas vraiment au sérieux, alors elle a dû prendre les choses en main.
Et, devine quoi ? Sinon, elle n’aurait pas écrit de livre :
Vanessa a réussi à maîtriser tous les symptômes avec succès.
C’est plutôt étonnant, alors j’ai commencé à lire…
Vanessa possédait ce talent particulier pour expliquer de manière humoristique ce qui se passe avec la thyroïde.
En lisant son livre, j’ai découvert que des niveaux élevés de TSH indiquent que la production d’hormones thyroïdiennes est stimulée.
L’abréviation « TSH » m’était devenue familière après toutes mes analyses sanguines.
La TSH régule l’activité de la thyroïde.
L’hypophyse a lancé un signal :
De l’énergie pour différentes choses, telles que :
Mon taux de TSH s’est stabilisé à nouveau.
D’après le médecin, mes résultats sanguins étaient de retour à la normale.
Pourtant, mon humeur s’aggravait de jour en jour.
Alors, que devrait-il se passer pour que non seulement les résultats sanguins s’améliorent, mais aussi les symptômes ?
Vanessa explique malheureusement que stimuler simplement la thyroïde pour qu’elle produise plus d’hormones n’est pas suffisant :
Les hormones thyroïdiennes doivent être converties en une forme active, puis transportées jusqu’aux cellules.
Pour que ce processus fonctionne, un système bien huilé est nécessaire :
Ce n’est qu’à travers l’alignement parfait de ces étapes que la production d’énergie peut vraiment opérer au sein des cellules.
Ensuite, on déborde d’énergie, la fatigue disparaît, et fini les pieds froids.
Quand le métabolisme reprend son rythme et que la léthargie s’évapore, tu peux sûrement imaginer l’impact sur ton poids.
C’est presque incroyable.
Laisse-moi te raconter comment, d’après Vanessa, la thyroïde retrouve son bon fonctionnement et l’énergie fait son retour.
Dès que l’hormone TSH envoie son signal depuis l’hypophyse, les choses se mettent en marche.
Quelque chose d’exceptionnel se déroule dans les petites cellules de la thyroïde.
Là-bas, elle produit principalement l’hormone thyroxine (T4) de la thyroïde.
La T4 est considérée comme l’hormone thyroïdienne inactive et est constituée de l’acide aminé tyrosine et de quatre atomes d’iode.
La plupart des médecins se focalisent uniquement sur cet aspect.
Ils constatent une valeur élevée de TSH (et peut-être une faible valeur de T4, s’ils la vérifient même) et prescrivent simplement de la L-thyroxine, ainsi que de la T4.
Comme presque toujours, ils se contentent de traiter les symptômes à l’aide de médicaments.
Malheureusement, cela seul ne suffit pas.
Avec l’hormone thyroïdienne thyroxine (T4) seule, ton corps ne peut pas faire grand-chose.
Essentiellement, il s’agit d’une étape préliminaire.
C’est seulement lorsque la thyroxine inactive (T4) se transforme en l’hormone thyroïdienne active, la triiodothyronine (T3), que des choses magiques se produisent dans ton corps !
Comment ?
En détachant un atome d’iode de la T4 – grâce à des enzymes.
Cette conversion se déroule principalement dans le foie et s’appelle la 5′-déiodinase.
Les enzymes 5’-déiodinase jouent un rôle crucial dans la conversion de l’hormone thyroïdienne thyroxine (T4) en sa forme active, la triiodothyronine (T3).
Tes hormones thyroïdiennes ont été activées et sont prêtes à libérer de l’énergie dans les cellules.
Mais comment atteignent-elles leur destination ?
Cela se fait grâce à ce que l’on appelle les protéines de transport.
Pour être transportées dans le sang et jusqu’à la cellule, ces protéines de transport ont besoin des nutriments appropriés.
Une fois que tes hormones thyroïdiennes atteignent tes cellules, la production d’énergie peut enfin avoir lieu.
Même si la valeur de TSH est de nouveau dans la normale et que ma valeur de T4 se situe dans la plage normale, tout cela grâce à la prise de L-thyroxine.
Pour mon médecin, tout semblait être en ordre.
Mon corps disposait de suffisamment de T4.
Pourtant, je me sentais toujours mal.
Cela voulait dire que mes symptômes ne pouvaient provenir que de deux choses :
Ce sont les deux seules options.
Au moins, cela ne pouvait pas être dû à un taux de T4 trop bas.
N’oublions pas : l’activation de la T3 se déroule principalement dans le foie.
Et il existe un indicateur qui permet de déterminer si l’activation de la T3 (5’-déiodinase) peut se dérouler sans problème :
Le niveau de glutathion.
Dans l’un de ses articles scientifiques, la Dre. Dorothea Leinung, experte en thyroïde, souligne :
« Lorsque notre thyroïde produit des hormones thyroïdiennes, elle génère simultanément des radicaux libres. Si le niveau de glutathion disponible n’est pas suffisant pour contrôler ce stress oxydatif, l’excès peut avoir des répercussions sur d’autres tissus. »
Déjà en 1988, une corrélation entre le glutathion et l’activation de la T3 par la 5′-déiodinase a été établie et consignée dans une étude.
Le glutathion se présente comme l’antioxydant le plus abondant et puissant dans le corps.
Parfois même désigné comme LE principal antioxydant.
À noter :
Il se compose de trois acides aminés, à savoir la cystéine, la glycine et l’acide glutamique.
Une autre étude met en lumière le rôle clé de l’acide aminé L-méthionine dans la protection contre le stress oxydatif au niveau du foie.
La méthionine joue un rôle précurseur crucial en contribuant à la formation de la cystéine, l’un des trois acides aminés essentiels du glutathion.
En résumé :
✅ Administrer uniquement le médicament thyroïdien L-thyroxine (T4) ne sera pas très efficace, car la T4 demeure encore sous sa forme inactive.
✅ Il est crucial que l’hormone thyroïdienne T4 soit convertie en sa forme active, la T3. Ce processus a lieu dans le foie.
✅ La T3 active peut alors libérer de l’énergie dans tes cellules grâce à des protéines de transport.
✅ Ce n’est que lorsque ces processus métaboliques fonctionnent parfaitement que l’énergie peut être libérée, faisant ainsi disparaître les symptômes de l’hypothyroïdie tels que la fatigue. C’est parce que ta thyroïde fonctionne à nouveau !
✅ Les acides aminés jouent un rôle particulièrement crucial dans la conversion de T4 en T3.
Après avoir minutieusement parcouru ces études, j’ai approfondi mes recherches pour mieux appréhender la connexion entre les acides aminés et la santé de la thyroïde.
Les similitudes entre les problèmes thyroïdiens et une carence en acides aminés sont devenues de plus en plus évidentes au fil de mes investigations.
C’est ainsi que je me suis mise à réfléchir à la possibilité de souffrir également d’une carence en acides aminés.
La plupart des gens, moi y compris pendant longtemps, pensent qu’ils obtiennent suffisamment de protéines grâce à leur alimentation habituelle, croyant ainsi couvrir tous les acides aminés essentiels.
En réalité, cela n’est souvent pas le cas !
En particulier, les femmes ont souvent une consommation insuffisante de protéines animales, essentielles à la conversion de T4 en T3 et au transport des hormones thyroïdiennes dans nos cellules.
Pour les végétaliens et les végétariens, la situation devient encore plus délicate.
Les sources de protéines auxquelles ils se fient présentent des profils très variés en termes de fourniture de tous les acides aminés essentiels.
Un indicateur permettant d’évaluer la capacité d’une protéine à fournir tous les acides aminés essentiels est la valeur DIAAS (Digestible Indispensable Amino Acid Score).
Les protéines animales ont une valeur biologique bien plus élevée que les protéines d’origine végétale.
À présent, je suis convaincue que la plupart des personnes atteintes d’hypothyroïdie font face à une carence en acides aminés.
Cela s’explique par deux facteurs :
Les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens ont un besoin en protéines considérablement plus élevé.
Cela s’explique par le rôle crucial joué par le foie dans la synthèse, la dégradation des protéines, la détoxification, et le métabolisme des acides aminés.
Un foie surchargé, une situation fréquente avec l’hypothyroïdie, peut entraîner une accumulation de toxines et accroître la demande en acides aminés nécessaires à la détoxification.
Lorsque la demande est très élevée, une carence peut survenir beaucoup plus rapidement.
Si tu es dans la même situation que moi et que tu fais face à des problèmes de digestion, malheureusement, il est fort probable que tu ne puisses pas absorber complètement de nombreux nutriments.
Cela signifie que même si tu consommes régulièrement des protéines (sous forme de viande, de shakes, d’œufs ou de produits laitiers), il est possible que tu souffres quand même d’une carence en acides aminés.
Pourquoi la conversion de T4 en T3 ne fonctionne-t-elle souvent pas ?
✅ #1 La plupart des femmes ont une carence en acides aminés essentiels en raison d’une demande très élevée, et beaucoup rencontrent des problèmes de digestion.
✅ #2 Le foie, l’endroit où se produit la conversion, est limité dans sa fonction. Plus précisément : Le niveau de glutathion est trop bas et doit être augmenté grâce aux acides aminés.
À ce moment-là, j’ai réalisé que j’avais besoin d’acides aminés essentiels.
Il était impératif de réaligner mon corps afin qu’il puisse à nouveau convertir ma T4 en T3 et, idéalement, générer suffisamment de T4 de manière autonome (sans recourir à des médicaments).
La seule question était de choisir la meilleure option :
J’ai choisi le raccourci.
Je la nomme la « Méthode Amino-Directe ».
En optant pour les acides aminés essentiels sous forme pure, on évite de solliciter la digestion.
Cette approche a été particulièrement bénéfique pour moi, étant donné que mon intestin posait encore problème à l’époque.
De plus, c’est bien plus économique que de consommer de la viande quotidiennement.
Avant de me lancer et de chercher un produit d’acides aminés approprié, il était essentiel que je comprenne quels acides aminés étaient absolument nécessaires.
Pour commencer, il est essentiel de comprendre quelques concepts de base :
Comme mentionné précédemment, les personnes souffrant d’hypothyroïdie présentent souvent une capacité de détoxification altérée.
La méthionine joue un rôle crucial en tant que point de départ pour la synthèse du glutathion dans le foie.
C’est seulement avec une quantité suffisante de glutathion que l’activation de T4 en T3 peut se produire dans le foie.
La méthionine est également essentielle pour l’absorption du zinc et du sélénium.
En cas de carence en méthionine, l’absorption de zinc et de sélénium est impactée.
Cela signifie que même en consommant des quantités importantes de zinc et de sélénium, il n’est pas assuré que le corps puisse les utiliser efficacement.
La phénylalanine joue un rôle essentiel en tant que précurseur de la tyrosine, une substance encore plus cruciale qui constitue une base fondamentale des hormones thyroïdiennes.
En cas de carence en phénylalanine, diverses hormones ne peuvent pas être produites en quantités suffisantes, entraînant des symptômes tels qu’une humeur basse et la fatigue.
La lysine joue un rôle crucial dans les cellules immunitaires, ce qui rend les individus plus vulnérables aux virus en cas de carence. C’est l’une des raisons pour lesquelles les personnes atteintes d’hypothyroïdie sont souvent plus sujettes aux maladies.
En outre, la lysine est nécessaire pour l’absorption du fer.
Cela explique, entre autres, la fatigue chronique et l’épuisement ressentis par les patients atteints d’hypothyroïdie. Éliminer la carence en lysine favorise une meilleure absorption du fer, se traduisant par une augmentation de l’énergie.
La tyrosine joue un rôle essentiel en tant que précurseur dans la production des hormones thyroïdiennes, notamment la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3).
En l’absence de quantités adéquates de L-tyrosine, les hormones thyroïdiennes ne peuvent pas être produites en suffisance, entraînant une altération des performances métaboliques et d’autres problèmes de santé.
Afin d’éviter une dépendance à vie à la prise de L-thyroxine (T4), il est essentiel de s’assurer que le corps a toujours une quantité adéquate de tyrosine disponible.
Ensemble, ces trois acides aminés constituent un antioxydant essentiel pour le foie, connu sous le nom de glutathion.
Le glutathion, comme mentionné précédemment, joue un rôle crucial dans la conversion de T4 en T3.
Il offre également de nombreux autres bienfaits pour la santé du foie.
La génialité des acides aminés essentiels réside dans le fait que lorsque suffisamment d’entre eux sont présents, le corps peut également produire ses propres acides aminés non essentiels.
Par exemple, l’acide aminé non essentiel L-cystéine, qui a un impact positif sur les anticorps de la thyroïde.
De manière similaire, l’acide aminé L-glycine, qui joue un rôle crucial dans l’activation de la T3.
Ainsi, en obtenant tous les acides aminés nécessaires, tu peux simultanément éviter toutes les inflammations.
Vanessa Blumhagen aborde également le sujet des acides aminés dans son livre.
Elle recommande ceux basés sur le Human Amino Pattern.
Ce modèle a été étudié à l‘International Nutrition Research Center (INRC) en Floride par le Prof. Dr. Luca Moretti.
Il comprend une combinaison de 8 acides aminés essentiels et est produit à partir de substances purement végétales (pois chiches) – donc il est 100 % végétalien.
Ces 8 acides aminés essentiels sont absorbés par les muqueuses et sont disponibles pour le corps en seulement 23 minutes.
Le corps peut alors produire tous les acides aminés non essentiels à partir d’eux.
C’est pourquoi il est vraiment crucial de prendre des acides aminés basés sur le Human Amino Pattern.
De cette manière, il n’est pas nécessaire de prendre séparément du glutathion, de la glycine, de la glutamine ou de la cystéine.
De plus, c’est bien mieux si le corps produit lui-même les acides aminés non essentiels.
Après tout, nous ne voulons pas tout donner au corps prêt à l’emploi.
Il est essentiel de stimuler les processus métaboliques naturels du corps.
Quand Vanessa Blumhagen a écrit son livre en 2013, malheureusement, il n’y avait pas encore de compléments d’acides aminés dans la région francophone qui correspondaient au Modèle « Human Amino Pattern ».
Heureusement, cela a depuis changé.
Le produit smart protein de everydays est basé précisément sur le Modèle « Human Amino Pattern », est même produit en Allemagne, et est spécialement conçu pour les personnes avec des intolérances.
Et je peux déjà le dire : Le smart protein a été le maillon manquant pour moi, fournissant plus d’énergie et une meilleure sensation de bien-être.
Sur la page du produit, on peut également constater que les fabricants travaillent en étroite collaboration avec des spécialistes des maladies auto-immunes et des intolérances
Ce qui a finalement achevé de me convaincre, ce sont les nombreux avis positifs sur Trustpilot.
Cela m’a également procuré un bon sentiment.
Le Smart Protein est composé à 100 % d’acides aminés purs.
Il contient exactement les acides aminés essentiels mentionnés ci-dessus, qui sont cruciaux pour les personnes souffrant d’hypothyroïdie.
De plus, il comprend deux autres acides aminés essentiels qui ont également de nombreux effets positifs :
Maintenant vient la partie vraiment décisive qui distingue le Smart Protein des autres.
Les acides aminés de Smart Protein sont obtenus par un processus similaire à la digestion à partir de la fermentation des pois chiches.
L’absorption se passe directement à travers les muqueuses, évitant ainsi tout déclenchement de réaction auto-immune.
Ensuite, les comprimés de Smart Protein sont purifiés pour obtenir une pureté pharmaceutique, cristallisés, mélangés dans les bonnes proportions et pressés en comprimés sans aucun additif supplémentaire.
Complètement végétalien, sans lectines ni lactose, sans gluten, sans sucres ajoutés, ni aucun autre additif.
Cela en fait une source de protéines idéale pour les personnes atteintes d’hypothyroïdie.
L’avantage des acides aminés cristallins purs à 100 % réside dans leur pureté supérieure par rapport aux sources d’acides aminés provenant des aliments et d’autres sources. Ils se dissolvent bien et sont rapidement absorbés par le corps.
Cela permet au corps d’utiliser rapidement les acides aminés pour construire et réparer les tissus.
Le soir même, j’ai commandé le smart protein sur la boutique en ligne de everydays.
Comme il y avait une offre de réduction pour l’achat de 3 boîtes et que je savais qu’aucun produit ne pouvait miraculeusement guérir mon hypothyroïdie du jour au lendemain, j’ai décidé de commander directement 3 boîtes.
Peut-être devrais-je le souligner à nouveau : bien que certains clients mentionnent des améliorations immédiates dans leurs avis en ligne, il est important de comprendre qu’il s’agit d’un processus plus long.
En fin de compte, tu offres à ton corps les nutriments nécessaires pour éliminer la carence en acides aminés, permettant ainsi à ton corps de produire et de convertir des hormones de manière tout à fait normale.
Cela prend du temps.
J’ai décidé de faire confiance au processus pendant 3 mois…
En seulement deux jours, ma commande de 3 boîtes est arrivée.
Chaque boîte contient 180 comprimés.
La dose quotidienne recommandée est de 6 compris (3 le matin et 3 le soir).
Donc, une boîte dure 30 jours. J’étais donc équipée pour 3 mois !
À première vue, l’emballage semble de très bonne qualité.
Les comprimés sont un peu gros, mais ils renferment beaucoup de bienfaits.
De plus, ils ont une « ligne de rupture » au centre, ce qui permet de les découper très facilement.
Et désormais, je prends donc 6 comprimés par jour.
Je continue à prendre de la L-thyroxine par précaution.
De nombreux clients signalent une amélioration immédiate.
Après avoir testé le smart protein pendant quatre jours, j’ai compris ce qu’ils voulaient dire.
Deux choses m’ont immédiatement frappé :
Après environ un mois, j’ai compris pourquoi mon coup de fatigue de l’après-midi avait disparu – c’est grâce à l’amélioration de la digestion.
Et cela n’est pas non plus surprenant : une rapide recherche sur Google révèle que les acides aminés peuvent améliorer la santé intestinale.
À propos, ces comprimés sont en fait super faciles à digérer.
Même après avoir pris 3 comprimés à jeun le matin, je ne ressens pas le moindre signe dans mon estomac.
Mes autres symptômes se sont également améliorés.
Je me sens vraiment énergique tout au long de la journée.
Je me sens plus forte et plus active.
Même mon chef au travail l’a remarqué.
Avant, les après-midis au bureau étaient un vrai cauchemar pour moi car je n’avais absolument plus d’énergie.
C’était juste une question de rentrer à la maison le plus vite possible et de m’effondrer sur le canapé.
Maintenant, je songe à me réinscrire au studio de Pilates et à reprendre le sport.
Les deux premières boîtes de smart protein sont désormais vides, et j’ai immédiatement passé une nouvelle commande !
Depuis que je prends le smart protein, ma vie a complètement changé.
Aucune fatigue, aucun épuisement.
Grâce à une meilleure performance, j’ai même pu recommencer le sport.
De plus, j’ai perdu environ 3 kilos sans changer mon régime alimentaire.
Étonnamment, mes valeurs thyroïdiennes se sont également légèrement améliorées, ce à quoi je ne m’attendais honnêtement pas.
Après tout, le smart protein n’est pas un médicament contre l’hypothyroïdie.
En collaboration avec mon médecin, j’ai commencé à réduire progressivement ma dose de L-thyroxine.
Pendant plusieurs mois, j’ai réussi à la diminuer de 125 microgrammes à 25 microgrammes.
Pendant cette période, j’ai régulièrement fait vérifier mes niveaux thyroïdiens et j’ai écouté mon corps.
Malgré la réduction de la dose, je me sentais de mieux en mieux.
Mon TSH est maintenant à 1. Mon fT4 (T4 libre) est dans la plage normale malgré la dose minimale de L-thyroxine. Et pour la première fois, le taux de T3 est également dans la norme !
Par curiosité, j’ai également fait vérifier mes valeurs hépatiques.
Apparemment, l’acide aminé L-thréonine influence positivement le métabolisme des graisses et la fonction hépatique.
De plus, j’ai pu réduire considérablement ma prise de médicaments.
Et là, surprise : même mes valeurs hépatiques ont montré une légère amélioration lors de ma dernière analyse !
Je suis vraiment curieuse de voir comment elles seront dans un an.
En résumé, ma joie de vivre est revenue.
Pour moi, les derniers mois ont été, on pourrait dire, transformateurs.
Je suis contente d’avoir découvert le smart protein et je ne peux que le recommander à toute personne souffrant d’hypothyroïdie.
J’ai mis un lien vers la boutique en ligne everydays ici, où il y a une réduction de 15 % pour l’achat de 3 boîtes :
Oui, absolument ! N’arrête surtout pas de prendre tes médicaments. Le smart protein n’est pas un médicament contre l’hypothyroïdie. Les acides aminés qu’il contient soutiennent simplement le corps dans la production de T4 et sa conversion en T3.
On recommande de prendre le smart protein en complément de tes médicaments. Si tu remarques une amélioration de ton bien-être, tu peux alors, en consultation avec ton médecin, réduire progressivement tes médicaments thyroïdiens. Il vaut mieux le faire tout en surveillant régulièrement tes taux thyroïdiens.
Pour l’hypothyroïdie, je recommande de prendre 3 comprimés le matin et 3 comprimés environ 1 heure avant le coucher.
Puis-je prendre le smart protein en complément de mes médicaments ?
Oui, le smart protein est composé d’acides aminés totalement naturels. Si, par exemple, tu devais manger une grande quantité de viande, ton corps absorberait également une grande quantité d’acides aminés.
Cependant, je recommande de donner la priorité aux médicaments existants lors de la prise. Cela signifie que si, par exemple, tu dois prendre tes médicaments existants à jeun, planifie la prise de smart protein de manière à éviter les conflits avec d’autres médicaments.
Le moment de la prise de smart protein n’est généralement pas critique.
Le smart protein est composé à 100 % des acides aminés suivants :
Composants par comprimé (1 g) :
L-Leucine 196,40 mg
L-Valine 165,70 mg
L-Isoleucine 148,30 mg
L-Lysine 142,90 mg
L-Phénylalanine 128,90 mg
L-Thréonine 111,10 mg
L-Méthionine 69,90 mg
L-Tryptophane 36,8 mg
La société everydays (everydays GmbH) est le fabricant de smart protein.
everydays est une entreprise familiale dynamique de Berlin, fondée par Julius Jüppner, Simon Kronseder, Christoph Rempel, et est présente sur le marché depuis 2020.
Leur mission est de développer des compléments alimentaires à base de plantes et d’établir de nouveaux standards en matière de qualité et de durabilité. Chacun de leurs produits est conçu sur la base des dernières découvertes et résultats de recherche, en utilisant lesmeilleures matières premières disponibles.
Ntre magazine travaille avec everydays depuis 2 ans et a trouvé l’équipe très fiable et sympathique. Les nombreux avis positifs sur Trustpilot confirment notre impression.